为帮助2025级新生快速适应大学学习生活，缓解入学适应压力，9月17日，周亚聪在艺术报告厅面向25级全体新生开展主题为“新生心副本，升级你的适应力”的入学教育，为新生搭建适应大学的“成长指南”。
教育活动伊始，周亚聪结合新生刚进入大学的普遍状态，以“为什么大学适应力很重要”为核心切入点，用贴近新生生活的案例——如“从固定作息到自主安排的时间管理差异”“从班级集体到多元社交的关系转变”等，生动阐释大学适应力不仅是融入新环境的基础，更是未来应对成长挑战、实现自我突破的关键能力。她指出，大学是人生“升级打怪”的新副本，而适应力就是开启副本的“核心技能”，只有提前掌握，才能在学业、生活、心理等多方面稳步前行。随后，周亚聪围绕“如何升级适应力”展开系统讲解，从三个维度给出具体方法：一是学业适应，指导新生学会拆解专业学习目标，利用图书馆、学习社群等资源，摆脱“被动学习”模式；二是生活适应，分享时间规划工具与宿舍人际关系沟通技巧，帮助新生平衡学习与生活；三是心理适应，提醒新生正视入学后的焦虑情绪，介绍学校心理咨询中心的服务，鼓励大家主动寻求帮助，以积极心态面对变化。同时，她针对新生提出的“如何快速熟悉校园资源”“专业学习感到迷茫怎么办”等问题逐一解答，化解大家的困惑。活动最后，周亚聪鼓励新生以此次入学教育为起点，在大学中主动尝试、积极探索，把适应过程当作自我成长的“修炼”，在不断调整中找到属于自己的节奏，成长为更具韧性与活力的新时代大学生。新生们纷纷表示，此次教育活动干货满满，不仅缓解了对大学的陌生感，更明确了适应方向，未来会试着运用学到的方法，更快融入大学生活。
此次“新生心副本，升级你的适应力”主题入学教育，不仅为25级新生提供了实用的适应指导，更传递了积极的成长理念，为新生顺利开启大学旅程、实现平稳过渡奠定了坚实基础。END
