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美丽心灵 | “绽放自我,笑迎未来”心理团体辅导活动

时间:2025-05-21  浏览:

由商学部“领航青春”辅导员工作室主办的“绽放自我,笑迎未来”心理团体辅导活动,于5月20日在信息大楼3楼圆满落幕。本次活动以分组PK的形式展开,通过精心设计的游戏环节,在趣味互动中实现思政育人与心理健康教育的深度融合,为参与者搭建了自我探索、团队协作与思维成长的平台。

破冰游戏:难舍难分

活动以“难舍难分”游戏拉开序幕。规则要求参与者在不剪断或从手腕摘下红绳的情况下实现分离,这一设计巧妙隐喻了人际交往中“突破心理隔阂”的过程。起初,成员们因肢体接触略显拘谨,但随着游戏推进,大家逐渐打破社交距离,在密切合作中找到问题解决的办法。破冰游戏能够有效缓解参与者的紧张情绪,减轻社交焦虑,该游戏也寓意着打破人与人之间的隔阂,促进不同背景、不同性格的同学之间的交流与融合,培养大家的包容心和同理心。

团队任务:争分夺秒

在“争分夺秒”挑战中,各支队伍需以“同手同脚”的默契配合,在10米距离内按顺序翻开13张扑克牌。这些任务不仅考验参与者的智慧和体力,更考验大家的团队协作能力和沟通能力。团队任务强调集体荣誉感和责任感的培养,让参与者在完成任务的过程中深刻体会到团队合作的重要性,学会为集体利益着想,培养社会责任感和奉献精神。

烧脑游戏:盗梦空间

终极环节“盗梦空间”游戏要求团队仅通过语言描述完成31张卡片的逻辑排序。该任务模拟了复杂信息环境下的决策过程,参与者需在信息碎片中抽丝剥茧,最终拼凑出完整图景。这些游戏不仅能够激发参与者的思维活力,提升他们的逻辑思维能力和创造力,还能够培养大家面对挑战时的冷静和理性。该游戏有助于缓解心理压力,增强心理韧性,让参与者在游戏中体验到成功的喜悦和自我价值的实现。

本次“绽放自我,笑迎未来”大学生团体心理辅导活动是“领航青春”辅导员工作室组织的一次心理健康月主题活动,这次活动是心理健康教育与思政育人融合的创新尝试。本次活动旨在通过团体辅导的形式帮助同学们在轻松愉快的氛围中提升心理健康水平,树立正确的价值观和人生观。未来,“领航青春”辅导员工作室将持续把心理健康的“软支持”与思政教育的“硬导向”相结合,助力青年学子在成长路上实现“身心同频、德才兼备”的全面发展。